今日は健康診断の結果が出る日。健康診断の時も格段の準備はしなかったし普段通りの生活で健康診断を受けた。結果、それ程健康でもなければ悪くもなかった。
でも食事は青魚と野菜を多く取るように言われた。パン、麵類は禁止と言われた。別になければないで問題ない生活。ただ通称令和の米騒動でパン、麵類を多くとりすぎたようだ。少し高いが順調に米は入ってきている。酒、タバコはやらないがアイスクリームやコーヒーに砂糖を入れてしまうからおちゃにしようかなあ。あと釣りに行くときお菓子類を運転しながら食べてしまうのも良くないみたいだ。こんかいの検査結果はかみさんに見られても大丈夫だ。かみさんの健康診断の結果はいつも基準値内に入っているんだよな。結構美食なんだけどなあ。幼い頃の体の形成が大事なんだって先生が言ってた。今からでも間に合うからだって。
